Ashtanga Yoga - Lundis 19h30-20h30 - NOUVEAU !!!
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? Retrouver force et flexibilité ? Sérénité et bienveillance ?... Et si vous tentiez l'Ashtanga ? Le yoga, discipline millénaire de l'Inde, est considéré comme une gymnastique de santé, destinée à harmoniser le corps et l'esprit. L'Ashtanga est une forme de yoga dynamique et physique, souvent associée à tort à « l’élite des yogis». Ce n’est pas forcément le cas. L’Ashtanga est extraordinaire pour découvrir notre posture ergonomiqu